2017年3月– date –
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ダイエット
40代の健康とダイエットを考える。加齢を感じるカラダ
私は現在40代ですが、10代の頃からダイエットに取り組んできました。 最初にダイエットをやったのは18歳の頃です。 運動部の部活を引退して、身体を動かさなくなったこともあり、徐々に体重が増えて行ってしまいました。 今もお菓子は好きで... -
食事
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