ダイエット– category –
-
キュリーナEXの効果は?カロリー消費量がUPする着圧スパッツ
"キュリーナEX "っていう機能性スパッツを知っていますか? わたしは最近知ったのだけれど、なんとこれを履いて歩いたら、非着用時と比べてカロリー消費量が平均9%もUPしたんだそう! これってすごくない? >>キュリーナEX公式サイトをチェックする♪ 【... -
ウーバーと出前館の配達で4キロ痩せたよ!
先月末(2021年8月末)からダイエットとお金稼ぎのために、Uberと出前館でデリバリーの配達を始めました。現在まで10回稼働しています。 【街中で配達している人って圧倒的に男性が多いですよね。】 だから女性の自分が配達するのって、ちょっと恥ずかしい... -
体重が60キロ台に突入してしまった…泣きたい。
人生で初めて、60キロを超えてしまいました(>_<)今までなんとかこの一線だけは超えないよう努力していたのですが、久しぶりに体重計に乗ったら…、60.2kgでした!! ちなみに身長は157センチなんですよ。これで60キロってやっぱりデブですかね( ノД`)シ... -
自宅ばかりにいて太った
コロナの自粛太りで体が重い、けど外出できない!そんな中ピッタリなダイエットでコロナ太りを解消できたのでご紹介します。 ずばり、ニンテンドースイッチを買ってリングフィットダイエットです。 品薄が続いておりなかなか入手できないかもしれませんが... -
●ロルロゼブリリアントボディオイルの口コミをチェックd( ̄  ̄)
ピンクのオイルことロルロゼブリリアントボディオイル。 その口コミをチェックしてみましょう。 【ロルロゼブリリアントボディオイルの良い口コミ】 『まったくベタつかない』 『スプレータイプだから出しやすいし、使いやすい』 『ボトルが可愛い!』 『... -
断乳後にダイエットに成功したやり方は?
私は1人目を妊娠中に8キロ太りました。 産後は母乳をあげていたのですぐにもとの体重に戻るだろうと思っていたけど、全然戻らずでした。 母乳をあげてる1年ちょっとはお腹がすごく空いて常になにかを食べている状態でした。 なので産後1年経っても産前より... -
ラジオ体操で疲れが吹っ飛ぶ。
会社の行事でラジオ体操の実施が決定。 基本的には強制参加なので、わたしももちろんやりました。 業務前の少しの時間ではあるのですが、社会人にもなると運動不足になりやすいので良いきっかけかなとは感じていました。 すると、それまで困っていた肩こり... -
チラリッカを最安値で購入できるところはどこ?
最近気になっている「チラリッカ」。 どうせなら、最安値で買いたいと思って、いろんなショップ(アマゾン、楽天、ヤフー、公式サイト)で価格を調べてみました。 そして、実際にチラリッカを買ってみました♪ でも、チラコイドの方がよかったなと実感して... -
40代の健康とダイエットを考える。加齢を感じるカラダ
私は現在40代ですが、10代の頃からダイエットに取り組んできました。 最初にダイエットをやったのは18歳の頃です。 運動部の部活を引退して、身体を動かさなくなったこともあり、徐々に体重が増えて行ってしまいました。 今もお菓子は好きで... -
ウォーキングでどれくらい痩せる?ダイエットの効果は?食事フォロー
わたしは結婚してから半年で5kg増えてしまいました。 仕事を辞めて動く範囲が狭まったのと、間食をしたり、運動をしなくなったからです。 ですが、「このままでは、ブクブクになってしまう…!」と怖くなり、ダイエットを決意。 半年で3キロ減りました。 ...
12