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ラジオ体操が痩せるのに良いことを知っている人はそんなに多くないでしょう。 なかには、古臭いと思われる人もいるのでは？ しかし、今、ラジオ体操が見直されています。 ラジオ体操の時間 ラジオ体操は第一と第二を合わせて8分くらいです。 第一だけなら3...