サチ– Author –

あなたは自炊していますか？ 一人暮らしですと料理好き意外の人は、面倒で外食やコンビニ弁当が多くなってしまうのではないでしょうか？ スーパーの半額弁当を狙ったり・・・。 私も今、一人暮らしをしているのですが、自炊が面倒でどうしてもそれらに頼り...

「近頃、疲れがとれないな・・・」 「便秘がひどいな・・・」 「イライラする・・・」   あなたは、そんな悩みを抱えていませんか？ もしかすると、それが体のビタミン・ミネラルの不足かもしれません。     これらが、体の調子を整えてく...

あなたのお子さんは、好き嫌いなく何でもパクパク食べてくれますか？   私の小学生の息子は、それは好き嫌いが多くて、困っています。 特に青野菜が嫌いで、ピーマンやブロッコリーなんかはどんなに工夫しても口にしてくれません。     息...

現在３０代半ばの子育て真っ最中の専業主婦の私。 今までは自分自身の年齢を気にする事があまりありませんでした。 体調も特に何かがあるわけでもなかったので。     そして何より出産してから自分の時間なんて全く持てないくらいに育児に追われ...

子どもでもおいしく飲めるめっちゃぜいたくフルーツ青汁。 野菜嫌い・偏食の子どもをもつお母さんにぜひ試してほしい健康食品ですね。   青汁を続けていくことで、子どもの免疫力も高まり、毎日を元気いっぱいに過ごしてくれるでしょう。 ただ1点、心...

「子どもが野菜嫌いでほとんど食べてくれない」 「いろいろ工夫しているけれど、全然口にしてくれない・・・」 野菜嫌いのお子さんに悩まされているお母さんは多いようですね。   あなたもそうではありませんか？ お肉やお菓子ばかり好んで食べている...

毎日の食事だけではなかなか青ものや野菜などがカバーできていないのが心配で、手軽に摂取できる青汁を１０年以上愛用しています。 メーカーにもよりますが、甘みのついたかなり飲みやすいタイプがあり、今はもっぱらこのタイプを飲んでいます。 【子ども...

私は30代前半です。 私がダイエットを始めようと思ったきっかけは、自分の全身が写った写真をみて衝撃を受けたからです。   ダイエットを始める前は、寝る前にお腹が空いたらカップラーメンやおかし等、食べたい物を食べて満足して寝ると言う生活を送...

女子にとっての大きな問題の1つ 「体重」 たいして食べてないはずなのに、 体重計の数字が増えている・・・！ なんてことは、あなたもありますよね。 私自身、代謝が悪いせいか太りやすくて、 それで1年中悩んでいたんですよ～。 カラダがすっきりしないし...

ストレス社会と呼ばれて久しい現代では、大人だけでなく若者も大きなストレスを抱えていることがあります。ストレスを溜めこめば、感情の高ぶりや不安感などから逃れるために、自分の腕を傷つけてしまうリストカットなどの自傷行為を行ってしまう人もいま...